'
Vuosi 2025 on kääntymässä loppuun, ja joulun valo tuo mukanaan kiitollisuuden kaikista yhteisistä hetkistä. RunChallenge on ollut täynnä iloa, liikettä ja yhdessä tekemisen voimaa – ja mikä olisikaan parempi tapa aloittaa tämä katsaus kuin ryhmäkuvalla, joka kertoo enemmän kuin tuhat sanaa?
Kuvassa yllä iloisia Liven RunChallenge kickoff- tapahtumaan osallistuneita suomesta ja italiasta.
Ensiaskeleet – näin RunChallenge alkoi Livessä
Livessä RunChallenge käynnistyi ja konseptia testattiin ensi kerran elokuussa 2024 kesäisissä tunnelmissa. Se osoittautui hauskaksi ja toimintaa on kehitetty ja lisätty siitä lähtien. Tapahtumien runko toimi heti alusta lähtien hyvin: ensin lämmitellään ja tutustutaan, harjoitellaan juoksutekniikkaa ja sitten juostaan, kävellään tai rullataan omissa ryhmissä.
Lopuksi tehdään venyttelyt ja otetaan ryhmäkuva. Kaikille osallistujille jaetaan puhtaat RunChallenge T-paidat jokaisen harjoituksen alussa.
Ammattiopisto Livessä tehdään yhteistyötä eri koulutusalojen välillä ja esimerkiksi RC> paitojen pesu ja lajittelu toteutetaan opiskelijatyönä. Viikoittaiset tapahtumat lähtivät sujuvasti liikkeelle Livessä.Varsinainen Live-säätiön RunChallenge KickOff-tapahtuma järjestettiin 11.9.2024. Tapahtumaan osallistui RunChallenge-konseptin kehittäjäorganisaatiosta Play Moresta Italiasta ja Live-säätiöstä Suomesta opiskelijoita, asiakkaita ja henkilöstön edustajia johtajia myöten.
Kuvassa yllä iloisia Liven RunChallenge kickoff- tapahtumaan osallistuneita Suomesta ja Italiasta.
RunChallenge mukana isoissa tapahtumissa – energiaa ja elämyksiä
RunChallenge-Live on osallistunut erilaisiin juoksutapahtumiin kevään ja syksyn 2025 aikana, kuten Vantaa Triathlon, Helsinki City Run ja Midnight Run. Nämä tapahtumat ovat tuoneet mukanaan unohtumattomia hetkiä. Midnight Runiin osallistuminen oli yksi vuoden kohokohdista. Mukana oli innokas joukko Liven opiskelijoita, heidän vanhempiaan ja henkilökuntaa. Jokaisella opiskelijalla oli matkassaan juoksuopas – mukana olivat myös toimitusjohtaja Marja Pajulahti ja kehityspäällikkö Petra Morbin.
Kuvassa Liven RC> juoksijat MidNight Runissa (vasemmalta Anni, Marja, Erwin, Sofia ja Jenni.
Yhdessä tekemisen voimaa
Midnight Runissa korostui ennen kaikkea yhdessä tekemisen voima. Ryhmähenki ja kannustus madalsivat kynnystä osallistua ja toivat iloa jokaiselle juoksijalle. Tunnelma oli ainutlaatuinen – myöhäinen ajankohta, kaupungin valot ja musiikki loivat elämyksen, joka jäi mieleen. Monelle osallistujalle tärkein tavoite oli liikunnan ilo ja yhteinen kokemus, jotka
yhdistivät kaikkia.
Anni on liikunnallinen 16-vuotias nuori Työhön ja itsenäiseen elämään valmentavan – TELMA- koulutuksen opiskelija. Hän harrastaa säännöllisesti ratsastusta ja voimistelua sekä osallistuu koulunsa juoksuryhmään kerran viikossa. Midnight Run oli hänen ensimmäinen oma urheilutapahtumansa, ja kokemus oli todella myönteinen. Anni oli erityisen ylpeä siitä, että
jaksoi juosta lähes koko 5 km:n matkan, ja piti myös myöhäisestä juoksuajankohdasta sekä tapahtuman tunnelmasta. Hänen perheensä oli mukana kannustamassa reitin varrella, mikä teki kokemuksesta entistä merkityksellisemmän. Annin juoksuparina toimi Live Säätiön toimitusjohtaja Marja Pajulahti. Anni koki Marjan kannustavaksi ja mukavaksi
juoksukumppaniksi. Juoksuharrastus on kehittänyt Annin kuntoa, ja hän on huomannut aamupäivän treenien parantavan myös keskittymiskykyään loppukoulupäivään. Anni on innokas osallistumaan vastaaviin juoksutapahtumiin jatkossakin.
Marja (Live-säätiön toimitusjohtaja) koki tapahtuman yhteisöllisyyden ja kannustuksen voiman: “Liikunta muiden kanssa motivoi, madalsi kynnystä ja toi lisää energiaa.” Vaikka osa osallistujista jännitti aluksi, yhteinen kokemus ja tutustuminen yhdistivät. Keskustelut harjoittelusta ja tavoitteista loivat yhteishenkeä – monelle tärkein tavoite oli liikunnan ilo ja
yhdessä tekeminen. Kannustus sekä tutuilta että tuntemattomilta tekivät tapahtumasta erityisen”.
Sofia on 18-vuotias nuori, joka opiskelee Livellä kokiksi ja harrastaa vapaa-ajallaan musiikkia, tanssia sekä koulun kuntosalilla käyntiä. Midnight Run oli Sofialle upea ja unohtumaton kokemus: hän nautti juoksemisesta suurten osallistujamäärien keskellä ja koki Liven oman ryhmän hyvän hengen lisäävän tapahtuman iloa. Myöhäinen ajankohta, pimeys ja valot tekivät
juoksusta erityisen elämyksellisen. Sofiaa oli kannustamassa hänen paras ystävänsä ja luokkakaverinsa, mikä teki kokemuksesta entistä mukavamman. Tämä oli Sofialle jo toinen urheilutapahtuma, sillä hän osallistui aiemmin kesällä Liven ja RunChallengen järjestämäään Kuusijärvi juoksuun. Sofia toivoisi koululle omia juoksutreenejä, koska vapaa-ajalla ei aina
ehdi eikä yksin treenaaminen tunnu yhtä mielekkäältä. Juoksu on tuonut hänelle selvästi hyvää oloa – mieli on iloisempi ja kunto on kohentunut, mikä näkyy muun muassa pidempien kävelymatkojen jaksamisena.
Liven kehittämispäällikkö Petra pääsi myös tanssimaan juoksun lomassa: ” Moni ei tiennyt, mitä odottaa, mutta kokemus oli energisoiva ja antoisa. Yhteinen ilo ja aitous tarttuivat –harvoin pääsee tanssimaan DJ:n tahtiin Helsingin kaduilla ja lähtemään juoksuun pyrotekniikan saattelemana! Maaliviivan ylitys musiikin soidessa ja ihmisten kannustaessa oli molemmille osapuolille ikimuistoinen hetki”.
Ammattiopisto Liven opiskelijoiden tunnelmia haastatteli liikuntavalmentaja Jenni Elo.
Juoksukoulun ilot ja onnistumiset
Liven RunChallenge-juoksukoulun syksyn 2025 uusien osallistujien kokemukset ovat olleet yhtä lailla positiivisia. TELMA-koulutuksen ohjaaja Tony Dalkvist kertoo: “Opiskelijat ovat kuvanneet toimintaa sanoilla oli kivaa, ja yläpeukkuja on tullut
puhumattomilta. Ilo ja onnistumisen riemu näkyvät kasvoilla. Juoksukoulu on myös lisännyt motivaatiota tulla kouluun – eräälle opiskelijalle kouluun tuleminen on haastavaa, mutta juoksukoulupäivinä motivaatio on aivan eri tasolla.”
Tulossa RunChallenge-hankkeessa – MOOC avaa ovet kaikille
RunChallenge-hankkeessa kehitetään parhaillaan kaikille organisaatioille saavutettavaa ja helposti käytettävää MOOC-kurssia niille, jotka haluavat liittyä RunChallenge-yhteisöön ja käynnistää uuden osallistavan juoksuklubin alueellaan.
Kuvissa yllä PlayMore ja Live tekevät materiaalia MOOC-kurssiin juoksukoulun alkuharjoituksiin ja tutustumiseen liittyen.
Mukana kuvauksissa oli RunChallengeen osallistuvia opiskelijoita sekä Liven ja Playmoren valmentajia. Kuvaukset toteuttivat Liven audiovisuaalisen viestinnän koulutuslinjan opiskelijat opettajansa kera.
Miksi mukaan RunChallengeen?
RunChallenge ei ole vain juoksua – se on yhteisöllisyyttä, iloa ja saavutuksia. Jokainen askel tuo mukanaan uusia ystäviä, onnistumisen kokemuksia ja hyvää oloa. Olitpa kokenut juoksija tai vasta-alkaja, RunChallenge tarjoaa turvallisen ja innostavan tavan liikkua yhdessä.Liity mukaan iloiseen ja inklusiiviseen RucChallenge joukkoon! https://runchallenge.org/fi/
Kuvissa yllä Liven opiskelijoita ja valmentajista vasemmalla Matti ja kuvassa oikealla Erwin.
Erityinen kiitos kaikille Liven valmentajille, jotka ovat tehneet RunChallengesta innostavan ja osallisuutta lisäävän kokemuksen. Kiitos myös kansainväliselle RC>-yhteisölle ja Play Morelle, hankkeen koordinaattorille, jonka tuki ja yhteistyö ovat mahdollistaneet tämän matkan. Yhdessä olemme luoneet iloa, liikettä ja yhteisöllisyyttä ympäri Eurooppaa!
Iloista, vauhdikasta ja riemukasta joulun aikaa kaikille toivottaen Liven RunChallege!
Pia Törnwall
innovaattori - palvelumuotoilija
Live-säätiö