Usein kysyttyä koronasta (päivitetty 11.1.2022 klo 11.00). Lue lisää

Pienryhmävalmennus

Itselle, työporukalle tai asiakkaalle.

 

 

Pienryhmävalmennus

person  Kenelle palvelu sopii?

 

question-circle  Miten hakeutua palvelun pariin?

Valmennusta myös etäyhteyden kautta!

Haluaisitko tukea ja turvaa oman kuntosi ylläpitämiseen? Nyt voit saada henkilökohtaisen valmentajan kotiisi tai sinne minne haluat, etäyhteydellä. Tarvitset vain älypuhelimen, tabletin tai tietokoneen ja pääset harjoittelemaan tehokkaasti ja turvallisesti sinulle sopivalla aikataululla ja omien tavoitteittesi mukaisesti. Valmentaja ohjaa sinulle sopivia harjoitteita ja kannustaa sinua liikkumaan kotioloissa.

Ota meihin yhteyttä, kerromme mielellämme lisää!

briefcase  Toteutus

Pienryhmävalmennuksessa yhdistyvät yksilöllisen valmennuksen ja ryhmässä harjoittelun parhaat puolet. Harjoittelu toteutetaan fysioterapeutin ohjauksessa ryhmäläisten tavoitteet huomioiden. Pienryhmävalmennukseen kuuluu ensimmäisellä kerralla alkukartoitus mittauksineen sekä valmennuksessa käytetyt harjoitusohjelmat. Harjoittelu koostuu tasapaino-, lihaskunto- ja liikkuvuusharjoittelusta erilaisia laitteita ja välineistöä käyttäen. Tällä hetkellä järjestämme pienryhmävalmennuksena Vetreyttä ja voimaa 70+ -senioriryhmää, mutta samalla ajatuksella voimme räätälöidä myös muita pienryhmävalmennuksia.

building-line  Toimipaikat

Live Joensuu
Nepenmäenkatu 2
80200 Joensuu
joensuu@inlive.fi

Yhteystiedot

 

Nimi

Yksikön päällikkö


phone 040 xxxxxx

envelope-line etunimi.sukunimi@inlive.fi

 

Nimi

Yksikön päällikkö


phone 040 xxxxxx

envelope-line etunimi.sukunimi@inlive.fi

 

Nimi

Yksikön päällikkö


phone 040 xxxxxx

envelope-line etunimi.sukunimi@inlive.fi

Nimi

Yksikön päällikkö


phone 040 xxxxxx

envelope-line etunimi.sukunimi@inlive.fi